Pasta z Makreli – pomysł na szybką przekąskę

Dziś przedstawię wam jedną z moich ulubionych sałatek. Znacie mnie już trochę i pewnie zauważyliście, że lubię przepisy proste i łatwo wykonalne dla każdego. Tak jest i tym razem. Przedstawiam Wam drodzy czytelnicy: Dlaczego wybrałem makrelę? Oczywiście poza jej szeroką dostępnością i walorami smakowymi ma wiele innych pozytywnych działań: Makrela to ryba tłusta, zawiera 14…

Menu Sylwestrowe

Poniżej znajdziecie menu sylwestrowe które i u mnie pojawi się na jutrzejszej imprezie domowej 🙂 Smacznego!!

Świąteczny krem do tortów i deserów

Święta zbliżają się nieubłaanie . W waszych domach powoli rozpoczyna się ostatni okres przygotowań i planowania świątecznych wypieków i smakołyków. Dziś z tej okazji chciałem pokazać Wam uniwersalny przepis który sprawdzi się w wielu deserach. Pyszny Świąteczny Krem do tortów, ciast i innych deserów. Pachnący pomarańczami i czekoladą od razu przywodzi na myśl świąteczny czas….

Deser kokosowy z masłem orzechowym

Zapewne bardzo dobrze pamiętacie mój przepis na Deser Bounty. Cieszył się na tyle dużym zainteresowaniem, że zdecydowałem na mały UPGRADE przepisu o mój ulubiony składnik czyli o MASŁO ORZECHOWE :):)

Łosoś z orzechami

Łosoś – doskonale nadaje się na szybki obiad, nie obędzie się bez niego żadne przyjęcie. Łatwo go przygotować na wiele sposobów – w każdej postaci jest pyszny. Ale przede wszystkim to morska zdrowa ryba, którą warto jeść ze względu na jej właściwości. Niezależnie od odmiany łosoś jest rybą pełna zalet: bogata w białko, witaminy A, D…

Kawa kuloodporna Bezwegli

Pomysł na Kawę kuloodporną czyli BPC narodził się  w USA. Jego inicjatorem jest Dave Asprey, który po kilku miesiącach spędzonych w Tybecie zafascynował się miejscowym zwyczajem dodawania masła z mleka jaków do herbaty. Dave jest zwolennikiem diety paleo – dlatego by unikać dużej ilości węglowodanów wymyślił kawę z tłuszczem, która stała się zamiennikiem śniadania z cukrami….

Pudding Chia z owocami

Chia to krótsza nazwa szałwii hiszpańskiej, co może być mylące bo pochodzi z Ameryki Południowej.Nasiona tej rośliny używane są w produkcji pysznych puddingów, koktajli, surowych deserów, to świetny dodatek do surówek, wykorzystuje się je nawet w produktach piekarskich. W Polsce swą popularność zyskała dzięki kuchni WEGE ale obecnie przeżywa drugą młodość i zaczyna być używana w fit…

Cynamonowy sernik na zimno

Wiele osób nie zdaje sobie sprawy jak wielkie zalety dla naszego zdrowia i samopoczucia niesie ze sobą jedzenie Cynamonu.  Prócz właściwości smakowych dzięki którym nie możemy sobie wyobrazić świątecznych wypieków ma też wiele innych zalet i zastosowań. Cynamon, czyli zmielona kora cynamonowca cejlońskiego (Cinnamonum cassia),a także olejek cynamonowy oraz nasiona cynamonowca, znalazł zastosowanie nie tylko w kuchni,…