Nadszedł długo przez nas oczekiwany sezon na szparagi. Nazywane jedzeniem królów są doskonałym źródłem kwasu foliowego, witaminy A, witaminy z grupy B, witaminy C oraz wapnia i błonnika. Zawarte w nich białko (glutation) pomaga w zwalczaniu wielu nowotworów i choroby Alzheimera – istne SUPER FOOD!!

To za co ja uwielbiam szparagi to ich smak –

  • zielone są dość ostre i wyraziste
  • białe nieco łagodniejsze i delikatne

Dzięki temu można je dopasować jako idealny dodatek do każdej potrawy. Dziś pokaże Wam moją wariację na temat szparagów i dodatku do nich

Nieźle zakręcony kurczak z szparagami

Dodaj do ulubionych