Keto herbatniki maślane

Przepis podejrzany na jednym z blogów. Nigdy nie ukrywałem, że sporo inspiracji czerpie od blogerów zza oceanu. Moim zdaniem doszli do mistrzostwa w wymyślaniu coraz to nowych przepisów zgodnych z dietą Keto i LCHF.

Ten przepis był jednak tak banalnie prosty, że sam nie potrafiłem uwierzyć, że nie wpadłem na niego samemu już dawno.

Spróbujcie już dziś

 

Keto herbatniki maślane

Smacznego

Drukuj

Przygotowanie 5 minutes
Czas gotowania 10 minutes
Czas całkowity 15 minutes
Porcje 15
Kalorie 110 kcal
Autor RG

Składniki

  • 50 g mąka kokosowa
  • 60 g masło
  • 0,5 łyżeczki proszek do pieczenia
  • do smaku słodzik
  • ok 10g do udekorowania gorzka czekolada min 70%
  • 1 jajko

Instrukcje

  1. W misce wymieszaj suche składniki
  2. mąkę kokosową
  3. słodzik
  4. proszek do pieczenia
  5. Dodaj 1 jajko i wymeiszaj dokładnie
  6. Dodaj roztopione 60g masła i wymieszaj
  7. Powstanie coś na kształt i konsystencję kruszonki znanej z babcinych ciast
  8. Podziel na równe części - mi wyszło 8 sporej wielkości herbatników
  9. Ułóż na blasze do pieczenia i rozwałkuj
  10. Piecz przez 10 minut w temperaturze 200 stopni
  11. dav
  12. Jeśli masz ochotę możesz udekotować stopioną gorzką czekoladą ale zapewniam Cię, że herbatniki bez niej też są wyborne
  13. SMACZNEGO
  14. dav
  15. dav
  16. dav

7 komentarzy Dodaj własny

  1. Zuza napisał(a):

    mniam, musza byc bardzo smaczne 🙂

    1. RG napisał(a):

      przygotowanie zajmie jedynie 15 minut wiec mozesz przekonac sie sama do czego bardzo zachecam 🙂

  2. Kasia napisał(a):

    Super ciacha. Maślano – kokosowe, czego chcieć więcej? 🙂

  3. Adam napisał(a):

    Bardzo podobny przepis widziałem na innym blogu ketorevy. Tylko tam były jeszcze wiórki.

    1. RG napisał(a):

      Cześć Adam,

      Tak na kilku blogach można znaleść zmodyfikowane wersje tego przepisu 🙂 Podejrzewam, że skłąd tak prosty i wykonanie takie banalne, że kilka osób wpadło na podobne pomysły 🙂 Nic tylko korzystać

  4. Jola napisał(a):

    Przepyszne! Dzięki za przepis

    1. RG napisał(a):

      ciesze się że tak bardzo smakuje 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.