Złociste filety z Karpia

Jeśli dokładnie śliedzicie mojego bloga to pewnie widzieliście już przepis na Kotleciki z kurczaka w chrupiącej panierce. Przepis na karpia opiera się właśnie na panierce z tego przepisu i daję wam słowo że jest tak dobra, że osoby które nie są na diecie keto/low carb nawet się nie połapią, że nie jedzą węgli pod postacią…

Sałatka z wędzonym łososiem

Tym razem przepis jednego z moich czytelników. Wielkie podziękowania dla GUMISIA za inspiracje!!   Drukuj Przygotowanie 10 minutes Czas gotowania 5 minutes Czas całkowity 15 minutes Porcje 15 Autor RG Składniki 200 g łosoś wędzony 5 plastrów boczek parzony mix sałat 2 jaja 3 rzodkiewki 1/4 ogórek zielony 1/8 papryka czerwona Instrukcje Zacznijmy od przygotowania…

Sałatka z owocami morza

Drukuj Przygotowanie 5 minutes Czas gotowania 20 minutes Czas całkowity 25 minutes Porcje 25 Autor RG Składniki 250 g krewetki 200 g łosoś 1 opakowanie mix sałat 1 szt avocado 10 szt pomidor koktajlowy natka pietruszki masło sól pieprz 3 ząbki czosnek parmezan Instrukcje na patelni rozgrzej masło wrzuć na nie krewetki bez pancerzy jeśli…

Avocado – prosty przepis na SUPERFOOD

Awokado jest jednym z najbardziej uniwersalnych produktów pochodzenia roślinnego. Dla wszystkich osób uprawiających sport to skarbnica zdrowia: tłuszcze zawarte w tym owocu stanowią ogromną dawkę energii, a przy tym umożliwiają wchłanianie wielu witamin. Tłuszcze, które awokado zawiera ( w średniej wielkości awokado ma aż 41 g tłuszczu, a co za tym idzie, to jedno z najbardziej…

Krewetki w tempurze

Drukuj Przygotowanie 5 minutes Czas gotowania 5 minutes Czas całkowity 10 minutes Porcje 10 Autor RG Składniki krewetki surowe 50 g 3-4 łyżki mąka migdałowa 1 szt jajo 5 g mała łyżeczka łupina babki jajowatej sól pieprz Instrukcje Krewetki czyścimy i nabijamy na wykałaczki/patyczki do szaszłyków – zależy jak duże są Twoje krewetki W miseczce…

Sushi

Kocham sushi – ten japoński wynalazek był od samego początku dla mnie jak narkotyk. Pokochałem je od pierwszego kęsa. Na początku nieśmiało, delektowałem się wędzonym łososiem, a z czasem zaczęły dochodzić do tego bardziej wyrafinowane smaki i sushi pod każdą postacią – Maki, Sashimi, Nigiri, czy też ryba w tempurze. Tym bardziej było dla mnie…