Nieźle nadziane pieczarki

Lubię pieczarki. Wiem, że nie jest to „pełnoprawny” grzyb i nie może konkurować w kategorii smaku czy też pod względem szlachetności z naszym polskim borowikiem lub podgrzybkiem  -wiem to ale nadal go lubię. Lubię go dlatego – że pasuje do wielu dań – jest idealnym dodatkiem do sosów, do kapusty, do sałatek, do naszej narodowej…

Kurczak nieźle zakręcony

Nadszedł długo przez nas oczekiwany sezon na szparagi. Nazywane jedzeniem królów są doskonałym źródłem kwasu foliowego, witaminy A, witaminy z grupy B, witaminy C oraz wapnia i błonnika. Zawarte w nich białko (glutation) pomaga w zwalczaniu wielu nowotworów i choroby Alzheimera – istne SUPER FOOD!! To za co ja uwielbiam szparagi to ich smak – zielone…

Nadziana papryka

To danie wygląda pięknie, kolorowo i smakuje tak jak gdybyś spędził/-a cały dzień w kuchni. Każda kombinacja czerwonej i żółtej papryki w połączeniu z kolorem ziół i kurczaka wygląda dobrze i często staram się łączyć te kolory w mojej kuchni. Potraktuj ten przepis jako bazę do własnych kuchennych eksperymentów i zaskocz Swoich najbliższych – zamiast…

Polędwiczki w sosie śmietanowo grzybowym

Drukuj Jest to jedna z moich ulubionych potraw – nie dość że mięso z polędwicy jest najbardziej delikatne i pełne smaku to na dodatek w połączeniu z sosem i świeżymi grzybami zawsze robi na rodzinie i znajomych efekt WOOW. Polędwiczki w sosie śmietanowo grzybowym Szczerze powiedziawszy to zauważyłem że większość „gotujących” znajomych bardzo boi się przygotowywać…

Nugetsy z kurczaka

To jeden z moich ulubionych przepisów niskowęglowodanowych. To absolutny hit wśród moich znajomych i rodziny, którzy do tej pory byli fanami kurczaków z Kentucky :). Są niskowęglowodanowe, bezglutenowe i wysokotłuszczowe. Zakąska idealna na imprezę z przyjaciółmi Przed Tobą Smacznego Drukuj Przygotowanie 15 minutes Czas gotowania 20 minutes Czas całkowity 35 minutes Porcje 35 Kalorie 443…

Lasagne – czyli myKeto_PL też lubi włoskie dania

Szukasz przepisu na niskowęglowe danie, które zaspokoi Twoją rządzę włoskiego jedzenia?? Od kiedy jesteś na diecie nisko-węglowodanowej śni Ci się makaron i lasagne? Nie szukaj już – oto jest nasza wersja na niskowęglową lasagne, która zachwyci najbardziej zagorzałego zwolennika makaronów. Ta lasagne jest idealna w lecie, kiedy możesz sięgnąć po świeże jarzyny i zioła prosto…

Tortilla z kurczakiem

Czy od dłuższego czasu „chodzi za Tobą” smak Tortilli wypełnionej pysznymi świeżymi składnikami? Nie chcesz przerywać swojej diety na której czujesz się tak dobrze? Mamy dla Ciebie dobrą wiadomość!! Od dziś nie jesteś skazany-a na odmawianie sobie „smakołyków rodem z fastfoodowych sieciówek” !!! Do wypełnienia naszej tortilli możesz użyć dowolnych jarzyn zalecanych w diecie niskowęglowodanowej…